Kangasala
Tanssikoulumme on hyväksytty Kangasalla antamaan tanssin perusopetusta lapsista aikuisiin. Kevään 2012 ohjelmaan kuuluu Pilatesta.
Pilates voimaohjelmat
Kurssiaika: tiistaisin 17.1.-21.2.2012Kellonaika: 18.00-19.00
Kurssipaikka:Pirko Kangasala, Sahalahdentie 22
Tuntimäärä: 6 kokoontumista 70 min. Yhteensä 9,33 oppituntia/45 min.
Ilmoittautumiset: maanantai 16.1. mennessä
Kurssin hinta: Kiinteä hinta 120 euroa.
Kurssi soveltuu Pilateksen vasta-alkajillekin, koska kertaamme Pilates-perusasiat ensimmäisellä kokoontumiskerralla.
Pilateksen voimaohjelmien avulla saat vatsan ja keskivartalon seudun nopeasti solakoitumaan. Samalla lihaskunto kasvaa ja yleishyvinvointisi paranee hyvän hengityksen myötä. Kurssi alkaa Pilates- perusohjelmalla ja lisäämme suoritusvolyymia ja mukavia haasteita tunti tunnilta! Venyttelemme ja rentoudumme.
Huomioithan, että poissaoloja ei hyvitetä kurssihinnassa. Tutustuthan tanssikoulumme sääntöihin. Järjestämme kevään lopulla ylimääräisen tunnin, missä voi korvata poissaoloja. Tunnnin ajankohdasta ilmoitetaan kurssilaisille myöhemmin.
Tervetuloa vaalimaan kokonaisvaltaista hyvinvointiasi!
Pilateksen voimaohjelmien avulla saat vatsan ja keskivartalon seudun nopeasti solakoitumaan. Samalla lihaskunto kasvaa ja yleishyvinvointisi paranee hyvän hengityksen myötä. Kurssi alkaa Pilates- perusohjelmalla ja lisäämme suoritusvolyymia ja mukavia haasteita tunti tunnilta! Venyttelemme ja rentoudumme.
Huomioithan, että poissaoloja ei hyvitetä kurssihinnassa. Tutustuthan tanssikoulumme sääntöihin. Järjestämme kevään lopulla ylimääräisen tunnin, missä voi korvata poissaoloja. Tunnnin ajankohdasta ilmoitetaan kurssilaisille myöhemmin.
Tervetuloa vaalimaan kokonaisvaltaista hyvinvointiasi!