Vesilahti ja Lempäälä
Tanssikoulumme on hyväksytty Lempäälässä antamaan tanssin perusopetusta lapsista aikuisiin. Toimipaikkamme on Vesilahdella.
Tervetuloa vaalimaan kokonaisvaltaista hyvinvointiasi!!
Tervetuloa vaalimaan kokonaisvaltaista hyvinvointiasi!!
Power Pilatesta ja Kundalini joogan energialataus
Kurssiaika: keskiviikkoisin 11.1.-15.2.2012Kellonaika: 19.00.-20.00
Kurssipaikka: Vesilahden yläaste, Seattle-Sydney sali
Tuntimäärä: 6 kokoontumista 70 min. Yhteensä 9,33 oppituntia/45 min.
Ilmoittautumiset:tiistai 10.1. mennessä
Kurssin hinta: 130 euroa
Kurssi on tarkoitettu edistyneille ja ei sovi vasta-alkajille.
Tervetuloa vatsanpienennys kurssille! Power Pilateksen avulla vatsalihakset saavat kyytiä ja koko keskikeho solakoituu kuin hetkessä sekä lihaskunto kohenee hyvän hengityksen myötä. Aloittelemme kurssin rauhallisella perus-Pilateksella ja siirrymme järkevästi ja kehoa terveellä tavalla haastaen Power Pilates ohjelmaan.
Jos ryhmä haluaa, tutustumme Kundali joogaan. Kundalini jooga on fyysistä ja kehoa voimaannuttavaa sekä aineenvaihduntaa tehostavaa kokonaisterveyttä vaalivaa joogaa. Se on energialataus kevätväsymystä vastaan. Kundalini joogan tuomat hyvät asiat voi kokea vain sitä harjoittamalla!!
Huomioithan, että poissaoloja ei hyvitetä kurssihinnassa. Tutustuthan tanssikoulumme sääntöihin. Järjestämme kevään lopulla ylimääräisen tunnin, missä voi korvata poissaoloja. Tunnnin ajankohdasta ilmoitetaan kurssilaisille myöhemmin.
Tervetuloa vaalimaan kokonaisvaltaista hyvinvointiasi!
Tervetuloa vatsanpienennys kurssille! Power Pilateksen avulla vatsalihakset saavat kyytiä ja koko keskikeho solakoituu kuin hetkessä sekä lihaskunto kohenee hyvän hengityksen myötä. Aloittelemme kurssin rauhallisella perus-Pilateksella ja siirrymme järkevästi ja kehoa terveellä tavalla haastaen Power Pilates ohjelmaan.
Jos ryhmä haluaa, tutustumme Kundali joogaan. Kundalini jooga on fyysistä ja kehoa voimaannuttavaa sekä aineenvaihduntaa tehostavaa kokonaisterveyttä vaalivaa joogaa. Se on energialataus kevätväsymystä vastaan. Kundalini joogan tuomat hyvät asiat voi kokea vain sitä harjoittamalla!!
Huomioithan, että poissaoloja ei hyvitetä kurssihinnassa. Tutustuthan tanssikoulumme sääntöihin. Järjestämme kevään lopulla ylimääräisen tunnin, missä voi korvata poissaoloja. Tunnnin ajankohdasta ilmoitetaan kurssilaisille myöhemmin.
Tervetuloa vaalimaan kokonaisvaltaista hyvinvointiasi!
PILATES POWER OHJELMAT SEKÄ KESKILATTIA PILATES
Kurssiaika: keskiviikkoisin 14.3.-18.4.Kellonaika: 18.00-19.00
Kurssipaikka: Vesilahden yläaste, Seattle-Sydney sali
Tuntimäärä: 6 kokoontumista 45 min. Yhteensä 8 oppituntia/45 min.
Ilmoittautumiset:maanantai 12.3. mennessä!
Kurssin hinta: 125 euroa
Kevään poissaolokorvaus-/bonustunti:keskiviikkona 25.4. klo 18.00-19.00
Pilateksen voimaohjelmien avulla saat vatsan ja keskivartalon seudun nopeasti solakoitumaan. Samalla lihaskunto kasvaa ja yleishyvinvointisi paranee hyvän hengityksen myötä.
Kurssiohjelma on koko kehoa huoltavaa hyvän tason edistyneiden Pilatesta. Kokeilemme uutta keskilattia-pilatesta, mikä tarkoittaa sitä, että matto -Pilates nousee seisaalleen. Treeni käy lävitse saman kokonaisuuden kuin mattoliikkeetkin, vaan etsii uudenlaisen kehollisen työskentelyn! Kevyet venyttelyt ja rentoutus lopuksi.
Huomioithan, että poissaoloja ei hyvitetä kurssihinnassa. Tutustuthan tanssikoulumme sääntöihin.
Kurssiohjelma on koko kehoa huoltavaa hyvän tason edistyneiden Pilatesta. Kokeilemme uutta keskilattia-pilatesta, mikä tarkoittaa sitä, että matto -Pilates nousee seisaalleen. Treeni käy lävitse saman kokonaisuuden kuin mattoliikkeetkin, vaan etsii uudenlaisen kehollisen työskentelyn! Kevyet venyttelyt ja rentoutus lopuksi.
Huomioithan, että poissaoloja ei hyvitetä kurssihinnassa. Tutustuthan tanssikoulumme sääntöihin.
HUOMAATHAN!
Poissaoloja ei hyvitetä hinnassa, joten vältäthän niitä! Mikäli suunnitelmasi muuttuvat, muista perua kurssille ennakkoilmoittautumisesi tai ilmoittaa kurssin keskeytyksestä. Laskutamme peruuttamatta jätetyistä alkavista kursseista puolet kurssin hinnasta ja ilmoittamatta jätetyista kurssin keskeytyksistä koko kurssin hinnan. Kurssin keskeytyessä laskutus tapahtuu kulloinkin voimassaolevan erillisen tuntimaksun mukaan. Luethan myös tanssikoulumme säännöt.