Orivesi

Olemme järjestäneet Orivedellä Pilatesta jo seitsemän vuoden ajan. Lukuvuonna 2011-2012 jatkamme Orivedellä Pilates-kursseja. Tällä hetkellä Orivedellä on yksi Pilates-kurssi mutta loppuvuodesta järjetämme lisää kursseja, joiden tiedot päivitetään sivuille myöhemmin.

Pilates

Pilates - Alkeet ja perusteet

Kurssiaika: maanantaisin 24.10.-21.11.2011
Kellonaika: 18.30-19.30
Kurssipaikka: Oriveden keskuskoulu, Koulutie 20
Tuntimäärä: 5 kokoontumista 60 min. Yhteensä 7 oppituntia/45 min.
Ilmoittautumiset: lauantai 15.10. mennessä
Kurssin hinta: Tutustumistarjous 70 euroa OPISKELIJAT 40 EUROLLA! (OPINTOKORTTI MUKAAN 1:LLÄ TUNNILLA!)
Kurssin ohjelmaan kuuluu kevyt anatominen perehdyttäminen ja hengitystekniikan harjoitteleminen, sekä Pilateksen liikesarjojen opetteleminen. Lisäksi keskitymme kaikkien edellämainittujen osa-alueiden yhdistämiseen mahdollisimman tehokkaasti. Parhaat kehonhuolto-ohjelmat löytyvät Pilateksesta ja samalla saat litteän vatsan, helpotusta niskan ja hartianseudun sekä rintarangan ja alaselän ongelmiin, joustavan ja solakan vartalon. Mikä parasta, kunto kohenee ja yleishyvinvointi paranee!

Tervetuloa vaalimaan kokonaisvaltaista hyvinvointiasi!



HUOMAATHAN!

Poissaoloja ei hyvitetä hinnassa, joten vältäthän niitä! Mikäli suunnitelmasi muuttuvat, muista perua kurssille ennakkoilmoittautumisesi tai ilmoittaa kurssin keskeytyksestä. Laskutamme peruuttamatta jätetyistä alkavista kursseista puolet kurssin hinnasta ja ilmoittamatta jätetyista kurssin keskeytyksistä koko kurssin hinnan. Kurssin keskeytyessä laskutus tapahtuu kulloinkin voimassaolevan erillisen tuntimaksun mukaan. Luethan myös tanssikoulumme säännöt.